Матвей — милый, но неуверенный в себе парень с лишним весом, который живёт под опекой заботливой мамы и работает в IT-компании среди таких же скромных коллег. Он тайно влюблён в офисную красавицу Свету, но после неловкого признания получает отказ и решает кардинально изменить свою жизнь.
В спортзале он встречает Юлю — требовательного тренера, которая ценит только результат. Когда у обоих начинаются трудности, они заключают необычную сделку: Юля становится его персональным наставником и даже переезжает к нему. Теперь им предстоит не только преодолеть лень и комплексы, но и справиться с недовольством мамы Матвея, которая совсем не рада такому резкому вторжению в их привычную жизнь.